Jour 3
Bon c'est le troisième jour, il fait toujours méga beau et j'ai la patate.....
Récap du jour :
Matin :
Biscuits pt déj 7
1 café+lait 2
9
Collation :
1 pomme 0
Midi :
Poisson à l'oseille et riz basmati 8
1 activia fruit 0% 1.5
9.5
Mon moral est en dent de scie, je m'en veux tellement d'en être arrivé à ce stade,tant de laisser aller..........
Mais il est temps que je m'en sorte pas question de rentrer en dépression il faut que j'arrète de me lamenter et que je regarde vers le présent et l'avenir.......
C'est un vrai travail sur moi même qui se passe en ce moment
Goûter
1 chocolat chaud ligne 1
1 barre de céréales 2
3
Reste pour ce soir : 13.5
Ce soir comme hier j'ai faim et m'empresse de manger
sandwich maison
2 tranches de pain de mie complet 5
1 ligne et p 1
3 tranches de blanc de dinde 2
salade, coeur de palmier 0
Puis
2 fb 2
2 bastogne 3
1 banane
13
34.5/35